Hidratación en el deporte a altas temperaturas
* ANTES la noche anterior aumenta en 500 ml la ingesta de agua *DURANTE a los 30 minutos de empezar la actividad, debemos empezar a...
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* ANTES la noche anterior aumenta en 500 ml la ingesta de agua *DURANTE a los 30 minutos de empezar la actividad, debemos empezar a...